ดื่มน้ำเย็นหลังอาหาร เสี่ยงมะเร็ง-ไขมันอุดตัน จริงหรือ?

เชื่อว่าหลายคนคงได้ยินกันมาบ้างว่าการดื่มน้ำเย็นหลังทานอาหาร ก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายหลายๆ อย่าง บ้างก็ว่าอาหารไม่ย่อย หรืออาหารย่อยยาก เสี่ยงไขมันอุดตันเส้นเลือด หรือที่แย่ไปกว่านั้นคือ ถึงขั้นเสี่ยงโรคมะเร็งกันเลยทีเดียว แล้วอากาศร้อนๆ อย่างบ้านเรา ทานอาหารรสจัดมากๆ เข้า ก็ต้องหิวน้ำกันเป็นธรรมดา อากาศร้อนๆ ก็ต้องน้ำเย็น จะเลี่ยงก็คงยาก มันไม่สดชื่น แล้วนี่สุขภาพเราไม่แย่กันมาหลายปีแล้วเหรอเนี่ย

countinue reading

อุปกรณ์เสริมจำเป็นสำหรับ โน๊ตบุ๊ค

อุปกรณ์เสริมจำเป็นสำหรับ โน๊ตบุ๊ค เพื่อการใช้งานคอมพิวเตอร์ โน๊ตบุ๊ค ได้อย่างคล่องตัว และมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น วันนี้เรามีอุปกรณ์เสริมเล็กๆ น้อยๆ ที่ขาดไม่ได้มาแนะนำค่ะ

countinue reading

ครูหนุ่มโดนไล่ออก หลังทำฉาวหลุดคลิปจูบลูกศิษย์สาวระหว่างติวหนังสือ

ครูชาวจีนวัย 47 โดนไล่ออก หลังทำฉาว “มือลั่น” แชร์คลิปจูบดูดดื่มกับลูกศิษย์สาววัย 17 ปี ระหว่างการติวฟิสิกส์ที่บ้านของตนเอง จนคนเห็นกันทั่วโซเชียลฯ สำนักข่าวประเทศจีนรายงานว่าครูชายสอนวิชาฟิสิกส์คนหนึ่งของโรงเรียนมัธยมปลายแห่งหนึ่งในเขตลั่วหนาน มณฑลส่านซี ทางตะวันออกเฉียงของจีน เกิดมือลั่นลืมตั้งค่าความเป็นส่วนตัวบนแอพพลิเคชัน ‘Qzone’ ในมือถือของตัวเอง

countinue reading

น้ำตกวังตุ้ม

สำหรับคนชอบการท่องเที่ยวเชิงผจญภัย น่าจะถูกใจสถานที่แห่งนี้ ด้วยทำเลที่ตั้งอยู่ในเขตอุทยานแห่งชาติเขาค้อ และมีระดับความสูงประมาณ 40 เมตร จึงใช้เป็นสถานที่จัดกิจกรรมโรยตัวซึ่งเป็นการท่องเที่ยวรูปแบบใหม่ของเขาค้อ ที่ผสมผสานระหว่างการท่องเที่ยวเชิงนิเวศและการท่องเที่ยวแนวผจญภัยเข้าไว้ด้วยกัน กิจกรรมท่องเที่ยวในน้ำตกวังตุ้มนั้น ดำเนินการโดยกลุ่มเขาค้อเอ็กซ์พลอเรอร์ ร่วมกับชุมชนอนุรักษ์ธรรมชาติบ้านดงหลง

countinue reading

กินผักอย่างไร ให้ได้ 400 กรัม ใน 1 วัน

องค์การอนามัยโลกได้ให้ข้อมูลว่า หากกินผักและผลไม้อย่างน้อยวันละ 400 กรัม จะลดความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้องรัง (NCDs) ได้ ดังนั้นถ้าเราไม่เริ่มกินผักและผลไม้อะไรสักอย่าง ชีวิตเราคงจะต้องหมดเงินไปกับค่ารักษาพยาบาลอย่างแน่นอน “หากไม่ชอบกินผัก ก็ให้เริ่มจากผลไม้ที่คุ้นเคย หรืออาจเลือกกินฟักทอง แครอท หรือผักที่ไม่ใช่สีเขียวไปก่อนก็พอจะทดแทนกันได้”

countinue reading

เตือนหน้าร้อนเลือกซื้อ “น้ำแข็ง” ที่ปลอดภัย

สสจ.อุดรธานีแนะหน้าร้อนระมัดระวังบริโภคน้ำแข็ง หวั่นไม่ถูกสุขอนามัย ปนเปื้อนเชื้อจุลินทรีย์ เลือกบริโภคน้ำแข็งที่บรรจุถุงมิดชิด ปลอดภัยกว่า

countinue reading

อาหารกึ่งสำเร็จรูปมี ‘โซเดียม’ สูง

สำรวจพบ “อาหารกึ่งสำเร็จรูป” กว่า 80% ปริมาณโซเดียมกระฉูด บางรายการเกินค่าแนะนำต่อมื้อกว่า 3 เท่า ขณะที่กลุ่มขนมขบเคี้ยวพบ 48.6% รสบาร์บีคิวพิซซ่าเค็มสุด อย.เล็งออกประกาศระบุเป็นอาหารกลุ่มเค็มสูง เตรียมนำข้อมูลทำแอพพลิเคชั่นช่วยผู้บริโภคตรวจสอบความเค็ม ก่อนตัดสินใจซื้อ

countinue reading

สธ.เตือนเลี่ยงกินหมูดิบลดเสี่ยงโรคหูดับ

รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุข เน้นเจ้าหน้าที่สาธารณสุข และอสม. ในภาคเหนือ ให้ความรู้ชาวบ้าน ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินลาบหลู้หมูดิบ โดยเฉพาะในวงเหล้า ให้ปรุงสุกทุกครั้งก่อนรับประทาน เพราะหากติดเชื้อมีโอกาสเสียชีวิตสูงถึงร้อยละ 20-30 และหากรักษาช้า จะมีโอกาสหูหนวกสูงถึงร้อยละ 50-80

countinue reading

iphone พฤติกรรมการใช้โทรศัพท์มือถือ

iphone พฤติกรรมการใช้โทรศัพท์มือถือ พฤติกรรมผู้บริโภค (Consumer Behavior) เป็นพฤติกรรมการแสดงออกของบุคคลแต่ละบุคคลในการค้นหา การเลือกซื้อ การใช้ การประเมินผล หรือจัดการกับสินค้าและบริการ

countinue reading

“เชื้ออีโคไล” สาเหตุอาหารเป็นพิษ ระบาดหนักในสหรัฐผ่าน “ผักกาดหวาน”

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งชาติของสหรัฐ หรือ ซีดีซี ประกาศเตือนประชาชนห้ามทาน “ผักกาดหวาน” (romaine lettuce) ที่ผลิตจากเมืองยูมา รัฐแอริโซนา เนื่องจากมีการระบาดของ “เชื้ออีโคไล” ที่ทำให้เกิดอาการอาหารเป็นพิษ

countinue reading